Pausa Activa y Calidad de Vida
El plan de pausas activas son breves descansos activos de baja duración que permiten a los trabajadores recuperar las energías, elongar y descansar el cuerpo y la mente por medio de dinámicas y ejercicios entretenidos. Nuestro foco es la desconcección a nivel racional ( con otro objetivo ), emocional ( promoviendo emociones positiva (como la risoterapia) y conductual (con actividades de movimientos que ayuden al bienestar corporal).
Ventajas
- Disminuye el estrés del trabajo
- Mejora el clima laboral dentro de la empresa
- Promueve el bienestar físico e previene lesiones por mantención de postura.
- Favorece la circulación sanguinea y hábitos de vida saludable.
- Psicológicamente disminuye niveles la ansiedad y tristeza.
